Kinesio tape felhelyezés (Kismamák számára is!)

A kineziotape, vagy más néven kinezio tapasz, kinezio szalag, kinezio gyógytapasz ideális kiegészítője különféle kezeléseknek, valamint egyre gyakrabban alkalmazott eszköz a prevenció területén is. Gyógyszeres hatóanyag nélkül támogatja a fájdalmas, sérült, vagy kezelés alatt álló testrész gyors, hatékony gyógyulását. Pozitív hatása elsősorban a felhelyezés formájától, módjától, az alkalmazott technikától függ, másodsorban pedig a színektől.

A bőrre felhelyezett tape aktiválja, stimulálja a proprioceptorokat, a fájdalmat csökkentő receptorokat. Befolyásolja az ízület-izom-ín-idegrendszer közötti kölcsönhatásokat, ezáltal pedig pozitívan segíti a funkció javulását. Megnyitja a bőrben lévő kapillárisokat (artériákat, vénákat), valamint a szövetek közötti nyirokedényeket, így segíti a ragasztott terület végkeringésének javulását, az ödéma csökkenését.

Alkalmazásának hatására a bőr és a bőr alatti szövetek fellazulnak, emiatt ott könnyebbé válik a nyirokfolyadék áramlása, csökken a fájdalomérző receptorokra nehezedő nyomás, amely pozitívan befolyásolja a fájdalmat. A vérkeringés fokozódásával javul a szöveti anyagcsere, oldódik az izom fokozott spazmusa, az izomcsomók (triggerpontok) eltűnnek és ez szintén a fájdalom csökkenésében nyilvánul meg.

A színes tapasz egy kiváló eszköz a mindennapokban, hiszen segítségével a megbetegedett, sérült testrész (izom, ízület stb.) folyamatosan kapja a számára szükséges un. gyógyító impulzusokat, a támogatást.

Különböző ragasztási technikákon keresztül a tapeknek számos felhasználási területe van és ez a jövőben folyamatosan bővül. Például:

  • fájdalom csillapítása,
  • ízületi funkciók erősítése,
  • segítése (pl. artrózis, instabilitás, krónikus ízületi gyulladás),
  • tartáshibák javítása, korrigálása pl. morbus Scheuermann, scoliosis, lapos hát,
  • fejfájás, migrén,
  • ízületi blokkok korrigálásának kiegészítő kezelése
  • izomsérülések,
  • izombénulások,
  • izomspazmus,
  • triggerpontok kezelése,
  • gerincsérv,
  • hegek lazítása, mobilizálása,
  • posztoperatív időszakban, valamint nyirokkeringési zavarok esetén ödéma csökkentése,
  • belgyógyászati megbetegedések tüneteinek enyhítése,
  • sportrehabilitáció/sportfizioterápia – sportsérülések

Színeknek is van jelentősége. Tapekkel végzett kezelés a színterápia alapjaira épül, a tapaszok ezért különböző színűek. Mechanikai tulajdonságokban azonban a színválasztás nem játszik szerepet.

A kineziotapek, kineziológiai tapek olyan speciális tulajdonsággal rendelkeznek, melyek lehetővé teszik – több napon keresztüli használat ellenére is – a hosszú ideig tartó bőrön maradást, ezáltal a kiváltott gyógyító hatások változatlan fennállását. Emiatt döntő tényező az anyag minősége és helyes felragasztása, egy helyesen megválasztott technikával!

A tapek anyaga 100% pamut, amely speciális technikának köszönhetően hosszanti irányban nyújtható. Ez az elasztikus tulajdonság fontos szerepet játszik a különböző felhelyezési technikáknál, valamint az anyag ellenálló képességének biztosításában. A nyújthatóságot jellemző tulajdonságok teszik a bőrre felragasztott tapeket olyan ellenállóvá, hogy a szervezetre kifejtett hatásukat 5-6 napon keresztül is változatlanul meg tudják tartani.

Elasztikus, vízálló és légáteresztő tulajdonságnak köszönhetően a test “második bőrének” is tekinthető. Nem akadályoz mindennapi tevékenységek elvégzésében pl. a testmozgás, a különböző sporttevékenységek, zuhanyozás, szaunázás szabadon végezhetők.

 

Derékfájós kismamák kezelése Kinesio-taping technikával

 

A hátfájás és derékfájás valószínűleg a leggyakoribb panasz a várandósok körében. Fontos, hogy ne hanyagoljuk el, mert életminőségünket nagyban befolyásolhatja.

A hátfájás oka összetett: a megváltozott hormonhatás relaxálja az ízületeket, megnyúlnak a szalagok, a növekvő pocak miatt a testtartásunk is megváltozik, és így nagyobb teher hárul a gerincoszlopunkra.

A Kinesio-tape egy speciális „szalag”, melynek tulajdonságai a bőrhöz hasonlítanak. A felhelyezési technikától függően a következő hatásokat érhetjük el vele:

  • ízületek, inak támogatása, funkciójuk javítása
  • az izmok normál működésének elősegítése
  • fájdalomcsillapítás
  • sérülés vagy műtét után gyorsabb regenerálódás

A Kinesio-tape-et minden esetben szakember helyezi fel!

Bizonyos felhelyezési módok igen hatékonyak lehetnek, és probléma nélkül alkalmazhatóak a kismamák körében is!